Söndagspass
Kategori: Allmänt
Lovets sista träning blev ett brännande benpass. Ben är nog det jag gillar att träna allra mest. Eftersom benen är en sådan stor muskel får man lätt upp pulsen lite extra. Man får snabbt upp flåset vilket är precis vad jag gillar!
Det blev en blandad kompott med benövningar. Både i maskin, med skivstång och funktionellt. Ska erkänna att jag är oerhört dålig på namnen av alla de övningar jag gör... vilket gör det svårt att gå in på närmare detaljer. Men det är en sak jag ska bli bättre på, så håll ut! Efteråt blev det en snabb men god återhämtningslunch. Tonfisk med lite örtsalt och basilika, keso och cashewnötter. Både proteinrikt och fettsnålt, perfekt.
Ha en fortsatt bra dag! / Julia
