KLARA FÄRDIGA KÖR

Snart där

Kategori: Våra mål

Idag föll dagens träning på triceps, biceps och bröst. Är uppe i 30 armhävningar nu, så 10 kvar sen är jag där! Härligt när man sakta men säkert märker hur träningen ger resultat, inte sant?
 
 
Ha en fortsatt trevlig lördag, vi hörs! / Julia

Done!

Kategori: Våra mål

Näst på tur...

Kategori: Våra mål

Här kommer vårt nya gemensamma mål. Bra strechövning om inte annat...
Någon mer som är på?

/ Ellen och Julia

Nya mål

Kategori: Våra mål

Nu är det dags för oss att ta nästa steg. Dags att utmana oss själva. Vi har satt nya mål och de är följande. 
 
JULIAS MÅL
Ett av mina stora mål är att få mer definierade muskler och som ett delmål har jag att klara av 40 armhävningar på raken. 
 
ELLENS MÅL
Att minska mitt kroppsfett är ett stort mål och ska därför införa mer löpning. Ett av mina delmål är att kunna springa milen under 50 minuter. 
 
 
/ Ellen och Julia
 
 
 

First up done

Kategori: Våra mål

Ny kategori!

Kategori: Våra mål

Nu när det nya året har inletts med mycket träning och motion, så har nya mål blivit satta för vår del. Därför tänkte vi skapa en ny kategori här på bloggen. Den kommer inehålla både våra gemensamma och våra individuella mål. Vägen dit och resultatet av vårt jobb. Ni kommer kunna följa oss genom både bilder och filmer. Vi hoppas att vi kommer kunna bidra med inspiration och motivation. 
 
First up: 
 
 
Nu kör vi! / Ellen och Julia