Veckans utmaning
Kategori: Veckans utmaning
Måndag igen! Helt ofattbart var snabbt det går. Endast 7 skolveckor kvar för oss sen är gymnasietiden över och vi är fria. En skräckblandad förtjusning men vi längtar som bara den! Måndag betyder som ni vet en ny utmaning och denna veckan ska vi jobba på att bli starkare. Veckans utmaning är alltså att fokusera på styrka, kanske skippa konditionspassen och istället endast köra styrkepass. Att vara stark och ha muskler gynnar kroppen på många sätt. Att man får en högre ämnesomsättning, stärker sitt skelett och förebygger skador är bara några av de fördelar det bär med sig. Så kör hårt och glöm inte att utmana dig själv, du klarar mer än vad du tror!
/ Ellen och Julia
