Veckans utmaning
Kategori: Veckans utmaning
Då var det återigen måndag och dags för nya utmaningar. Vi kickar igång direkt med en för oss, ganska svår utmaning. Veckans utmaning är att sova 8 timmar per natt. Det är superviktigt att man sover ordentligt då kroppen och även hjärnan måste få återhämta sig och bearbeta dagen som passerat. Sömnen är helt enkelt en väldigt viktig viloperiod som man oftar slarvar med. Men inte denna veckan, 8 timmar varje dygn är det som gäller. Vi kommer att kämpa med er!
/ Ellen och Julia
