Kategori: Träning
Kickar igång en lång tisdag med ett benpass på gymmet. Har Maria med mig idag. Maria som är nybliven SM medaljör efter helgens SM tävlingar i veteranfriidrott. Inte varje dag man har sånt sällskap inte. Dagens första pass blev en mix, av front squats, benpress med ett ben, utfall i smith med mera. Riktigt bra start på dagen!
/Ellen
Välkomna till vår blogg! Träning, kost och hälsa är några av våra största intressen så därför vill vi dela med oss av det här, på vår blogg. Som sista året på gymnasiet passade det även perfekt att ha detta som vårt projektarbete. Vi vill spirida kunskap, ge er inspiration, tips, recept, pepp och allt som hör till träning och kost för ett hälsosammare liv. Låter det inte bra? Tveka inte på att klicka dig vidare. Gör dig klar, färdig och kör! /Ellen & Julia