Visste du att...
Kategori: Visste du att...
...valnöten har utsätts till den "nyttigaste nöten". Detta då den är full av nyttigheter som alla våra kroppar mår bra av. Näringsvärdet är högt då de innehåller både fett, nyttigt sådant som exempel omega-3, protein, antioxidanter och järn. Detta sägs skydda oss mot både cancer, hjärt och-kärlsjukdomar plus stoppa åldrandet. Hur bra?
Dessutom är de ju väldigt goda. Lägg på filen, i muslin, brödet, salladen eller smoothien. Annars ett perfekt mellanmål precis som de är. Även ett bra alternativ att ersätta julfikan med!
/Julia
