KLARA FÄRDIGA KÖR

Ännu en vecka slut och idag är det bara 10 dagar till jul! Någon mer än jag som inte hänger med? Julklappar kan vara svårt att både önska och köpa. Tänkte därför komma med lite tips som kanske kan underlätta inför ditt eller din kompis nya nyårslöfte? Om inte annars är det bra saker inför ett nytt och härligt träningsår!

 

• Prenumeration på en tränings/hälsotidning. Det är en av sakerna som stod på min lista iår. Jag önskade mig Fitness Magazine. Andra förslag är Iform, Topphälsa, Wellness och Hälsa&Fitness.
• Gymkort. Börja träna på gym efter jul? Eller kanske trött på det gamla och dags att testa ett nytt ställe?
• Hantlar, gummiband, pilatesboll, crosstrainer... Idag finns det ett stort utbud av olika slags  träningsmaskiner och redskap för hemmaträning. Med bara tillexempel en pilatesboll finns det oerhört många övningar man kan göra, för hela kroppen! Lätt, effektivt och praktiskt.
• Tränings/hälso/kok-bok. Finns massor av bra tränings - och/eller hälsoböcker som kan underlätta till en nyttigare vardag. En kokbok fullspäckad med hälsosamma recept är inte heller fel.
• Träningsskor och träningskläder. Aldrig fel med en ny och snygg träningsoutfit. Piggar lätt och snabbt upp!
• Mobilfodral till armen. Superbra för de som är mycket ute och går eller springer.