Veckans utmaning
Kategori: Veckans utmaning
En tuff vecka väntar och vi kör igång den med en utmaning, en utmaning som kan bli tuff för er som är svaga för sötsaker. Veckans utmaning är att avstå ifrån godis, kakor, glass, etc. Det tar ett tag att vänja sig av ett sötsug, men man måste börja någonstans ellerhur? Så, när sötsuget slår till ta en frukt, gå en promenad, drick ett par glass vatten och till det viktigaste, ät regelbundet. Då minskar risken för att blodsockret dalar och för att sötsuget slår till.
Det är mindre än en vecka kvar innan det är dags för vårt lopp och det går fortfarande att anmäla sig, vilket ni gör genom att maila till [email protected]
Lycka till! / Ellen och Julia
